Evo šta se dešava kada svakodnevno jedete jaja: Uticaj ove hrane na zdravlje je veoma veliki

Iako neki stručnjaci ističu da su jaja hrana koju treba jesti oprezno, umereno i ne tako često - drugi savetuju da jedemo čak i dva jaja svakoga dana. Kokošija jaja su veoma hranljiva i bogata su sastojcima koji su neophodni za pravilno funkcionisanje našeg organizma. Uticaj kokošijih jaja na telo i zdravlje je veliki, a evo šta može da vam se desi ako svakog dana jedete 2 do 3 jaja. Vaš mozak je zaštićen kolinom Fosfolipid koji omogućava pravilnu i nesmetanu