Smoothie od urmi i kafe

Smoothie koji će vas razbuditi i zasititi. Sastojci: – 2 kašičice instant kafe – 4 pune kašike ovsenih pahuljica – 2 urme – 2 banane – 6oo ml mleka – 2 kašike čia semenki Priprema: Ovsene pahuljice i čia semenke potopiti u deo mleka. Ostaviti desetak minuta ili najbolje preko noći. Staviti sve sastojke u blender i miksati dok ne dobijete glatku masu. Sipati u čaše i odmah poslužiti. Prijatno!