Šta je zdravije, crno ili belo grožđe?

Postoje različite vrste grožđa, a glavna razlika koju vidimo je u boji. Postoji: crveno, belo i crno grožđe. Sa stanovišta količine minerala i vitamina, varijacije između različitih sorti grožđa su minimalne. Sve sorte se uglavnom sastoje od vode i bogate su fruktozom. I belo i crno grožđe imaju iste zdravstvene prednosti. Jedina razlika između belog i crnog grožđa je u tome što grožđe u tamnijim nijansama ima mnogo veću količinu resveratrola. Crno i crveno grožđe