Ако вам смета кравље млеко, испробајте биљна: Ево које је боље, овсено или бадемово, а ово су разлике
Курир 28.08.2022
Све је више оних који кравље млеко замењују неком другом варијантом, а ево које је најбоље
Најчешће коришћена биљна млека су бадемово и овсено, али сигурно се питате које је боље? Стручњаци откривају шта све треба да знамо о овим биљним алтернативама крављем млеку. Бадемово млеко не садржи много угљених хидрата и боља је опција за оне који прате план исхране који их искључује. Незаслађено бадемово млеко тако у једној порцији садржи око 37 калорија, грам угљених хидрата, нула шећера, три грама масноћа, грам протеина и 481 мг калцијума. Овсено
