Šveđanke krasi zanosna figura – ne gladuju i prate samo par jednostavnih pravila
Luftika 01.09.2022
Šta je švedska dijeta i šta smete da jedete dok ste na njoj? Iz sezone u sezonu žene širom sveta traže za sebe idealnu ishranu koja će im pomoći da smršaju ili održe vitku liniju.
Sve je više onih žena koje ne žele rigorozne i neizdržive dijete, već plan kojim će usvojiti zdravije navike, kada je ishrana u pitanju. A kraj leta i povratak s mora na kopno za mnoge žene, ali i muškarce, znači povratak i na zdraviju ishranu i u teretanu. Ako spadate u tu grupu, onda će vas zanimati švedska dijeta kod koje je naglasak na proteinima i mastima, dok ugljeni hidrati imaju podređenu ulogu, piše story.hr. Švedska ishrana razlikuje nekoliko grupa
