Ukoliko želite da smršate, večerajte samo u ovo vreme: Nova metoda skida kilograme za čas - potrebno je samo jedno!

Jedna studija je pokazala koje je najbolje vreme za večeru kako biste izgubili višak kilograma! Sigurno ste više puta čuli da je potrebno samo da prestenate da večerate kako biste smršali, međutim to uopšte nije tačno. Preskakanje večere nanosi mnogo više štete vašoj liniji nego što možete da zamislite. Ali, zato postoji tačno vreme kada treba da jedete u kasnim satima kako biste smanjili kilograme. Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su se držali ovog plana