Jesenja depresija se može sprečiti: Treba vam samo 15 minuta dnevno, nije vežbanje u pitanju
Srbija danas 02.09.2022
Promena vremena utiče na sve nas, a pored fizičkog zdravlja veoma je važno da znamo kako utiče na naše psihičko zdravlje.
Kad počnu prvi kišni dani, svi kao da postaju tmurni, tromi i nervozni. Nemaju volje za rad, a još teže je nekom tada izmamiti osmeh na lice. Kako su duži sunčani dani na izmaku, a sezona kupanja završena, počinje da se javlja jedna vrsta uznemirenosti kod ljudi nazvana jesenja anksioznost ili neraspoloženje. Rešavanje ovog problema počinje jednostavnim prvim korakom, a to je da priznate sebi da se baš i ne osećate najbolje. Potrebno je da se suočite s problemom da
