Благодети воде с лимуном – истина или мит, шта кажу стручњаци

Према дијететичарки Алиси Рамсеј нема доказа који показују да вода с лимуном више хидрира од обичне воде. “Један од разлога зашто би људи могли да закључе да су боље хидрирани кад пређу на воду с лимуном је тај што је људима понекад лакше да пију воду с укусом него обичну воду па ако вам то помаже да пијете више воде у целини, то је сјајно”, појаснила је дијететичарка за Иахоо Лифе. Једна ствар коју вода с лимуном има је мало витамина Ц, јер је лимун цитрусно