Znoje vam se dlanovi i osećate kao da ćete se onesvestiti? Muče vas trema i anksioznost, a evo kako da sebi pomognete

Da li znate kako povećati samopouzdanje. Ovo su četiri korisna saveta. Nije nepoznato da sve više ljudi ima strah od javnog nastupa, nebitno da li je u pitanju govor pred deset ili sto ljudi, razgovor za posao ili polaganje ispita. Par minuta pred sam nastup osećate tremu, nelagodu, misli su vam rasute, pola stvari što treba da kažete ste zaboravili, a ruke su vam znojave i mislite da sve što radite je pogrešno. Jednostavno, nemate samopouzdanja. Lisa Biliu,