5 jednostavnih trikova da smanjite rizik od depresije
City magazine 02.09.2022
Depresija je reč koja se često olako koristi za promene u raspoloženju, odosno neraspoloženje, a zapravo predstavlja poremećaj raspoloženja koji ima svoju definiciju i način lečenja u medicini.
To ne znači da treba čekati pojavu depresije da se reaguje, već i manje intenzivne promene u raspoloženju zahtevaju našu pažnju i angažovanje. Prevencija može da bude ključna, jer u suprotnom se mogu javiti klinička depresija i drugi oblici, usled kojih pojedini delovi mozga menjaju strukturu, a što dalje utiče na pamćenje, učenje i razmišljanje. Ben Rejn je neuronaučnik na Univerzitetu u Stenfordu, a takođe i veoma popularan na TikToku od 2020. godine, kada je
