Priprema za jesen: Evo kako da za par dana ojačate organizam i imunitet, spremite se za hladne dane

Jesen nam je sve bliža i potrebno je telo pripremiti tako što ćemo se detoksikovati i ojačati imunitet kako bismo se zaštitili od raznih virusa koji su poseban problem u ovom periodu. Ukoliko niste među srećnicima, koji nemaju ovih problema, jer imaju jak imunitet, savetujemo vam da povremeno napravite detoks pauzu od raznih namirnica koje svakodnevno konzumirate, a koje mogu usporiti vaš imuniloški sistem. Pokušajte da kafu svedete na dve šoljice dnevno, umesto