Истраживање показало: Одлагање аларма ујутро може да буде штетно за срце

"Само још пет минута и онда устајем!", размишљате, одлажући аларм и тешећи себе како ћете макар још мало одспавати и онда ћете се, неким чудом, боље осећати. И тако неколико пута. Али да ли сте се некада запитали колико је одлагање аларма штетно по здравље? Недавно истраживање је показало да је квалитетан чврсти сан бољи за здравље од дремања које сваких десет минута прекида аларм. Истраживачи са Факултета Нотре Даме у Америци открили су да људи који се