Ako primetite ove simptome, treba da smanjite unos vode
Nova 04.09.2022 | Autor:Ivona Dubičanin
![Ako primetite ove simptome, treba da smanjite unos vode](https://nstatic.net/img/logo/s/nova.png)
Pijenje previše vode može čak da dovede do disbalansa elektrolita.
Svi znamo koliko je hidratacija važna, osim regulacije telesne temperature, pijenje dovoljno vode je od vitalnog značaja za detoksikaciju i trebalo bi da bude prioritet tokom dana. Ali, da li možemo da pijemo previše vode? Dok idealna količina vode varira za svaku osobu u zavisnosti od geografske lokacije, tipa tela i još mnogo toga, iako bi bilo potrebno mnogo da se dođe do tačke „preterane hidratacije“, moguće je popiti previše vode. "U prekomernoj hidrataciji