Ако сваки пут у јутарњу кафу ставите и мало овог зачина можете смршати и до 4 килограма: Кажите збогом и салу са стомака!
Курир 07.09.2022
Да ли сте и ви једна од оних особа која не признаје почетак дана ако није попила прву јутарњу кафу? С ибзиром на то да је кафа међу омиљеним напитцима, треба знати да онда дефинитивно има своје предности када је у питању дејство које ствара на здравље.
Кафа ће убрзати метаболизам, а ако редовно вежбате и правилно се храните линију ћете врло брзо довести до савршенства. Нутриционисткиња Лиза Ричардс наглашава да је најбоље држати се обичне, црне кафе без додатака млека и шећера јер тако уносимо непотребне калорије. Такође саветује да једном у току дана у кафу додате и мало цимета. Она је на личном примеру утврдила колико је кафа у комбинацији са циметом моћна. Наиме, свако јутро је у омиљени напитак додавала и
