Kako sprečiti pad energije: Evo šta i kada da jedete tokom dana da ne biste bili umorni!
Lepota i zdravlje 10.09.2022
Da li pijete previše kafe u toku dana? Evo kako vam telo to poručuje! Čuvena Hipokratova izreka kaže da svaki lek može postati otrov ako je doza... Otkrivamo vam kako sprečiti starenje mozga, što je više moguće, vrlo jednostavnim koracima. Kako zadržati mladost? Ljudi u svakom trenutku žele da... Adekvatan san je krucijalan za fizičko i mentalno zdravlje svakog pojedinca. Zato vam u nastavku i otkrivamo savete kako poboljšati kvalitet sna. ... Predstavljamo vam 12 opcija za zdrave grickalice koje neće
Otkrivamo vam kako sprečiti pad energije, ostati sit, smršati i biti odmoran tokom dana. Doručak, planiranje menija, banane i superhrana ─ stručnjaci skreću pažnju na ono što nikada ne treba zaboraviti ako želite ne samo da smršate, već i da održite normalnu težinu a da u isto vreme budete puni energije. Kada želite da smršate ili samo kontrolišete svoju težinu, važno je ne samo da smanjite veličinu porcije, već i da uravnotežite ishranu, tako da vam namirnice daju
