Како спречити пад енергије: Ево шта и када да једете током дана да не бисте били уморни!
Лепота и здравље 10.09.2022
Да ли пијете превише кафе у току дана? Ево како вам тело то поручује! Чувена Хипократова изрека каже да сваки лек може постати отров ако је доза... Откривамо вам како спречити старење мозга, што је више могуће, врло једноставним корацима. Како задржати младост? Људи у сваком тренутку желе да... Адекватан сан је круцијалан за физичко и ментално здравље сваког појединца. Зато вам у наставку и откривамо савете како побољшати квалитет сна. ... Представљамо вам 12 опција за здраве грицкалице које неће
Откривамо вам како спречити пад енергије, остати сит, смршати и бити одморан током дана. Доручак, планирање менија, банане и суперхрана ─ стручњаци скрећу пажњу на оно што никада не треба заборавити ако желите не само да смршате, већ и да одржите нормалну тежину а да у исто време будете пуни енергије. Када желите да смршате или само контролишете своју тежину, важно је не само да смањите величину порције, већ и да уравнотежите исхрану, тако да вам намирнице дају
