Ovu hranu nikada ne treba da jedete posle 10 uveče: Nećete oka sklopiti, a mnogi su vam rekli da je zdrava opcija!
Mondo 13.09.2022 | Tamara Veličković
Ukoliko želite da imate miran i čvrst san, određenu hranu ne bi trebalo da jedete posle deset sati uveče.
Ukoliko želite da imate miran i čvrst san, određenu hranu ne bi trebalo da jedete posle deset sati uveče. Ukoliko ste previše umorni, a uporno ne možete da zaspite, možda se problem krije u hrani koju ste neposredno pre spavanja jeli. Namirnice koje jedemo uveče igraju veliku ulogu kada je san u pitanju. Ako obično ležete oko ponoći, obratite pažnju na hranu koju ne bi trebalo da jedete posle deset sati uveče: Većina nas voće smatra zdravijom alternativom za
