Drevna žitarica pomaže kod migrene, bolesti srca i dijabetesa
Novi magazin 14.09.2022 | B92
Ovu drevnu žitaricu jeli su Kleopatra i Marko Antonije, bogata je proteinima, vlaknima i drugim hranjivim sastojcima koje pružaju brojne zdravstvene prednosti. Odlična je alternativa rafinisanim žitaricama te je uvrštena na listu top deset trendova u ishrani koji će obeležiti ovu godinu.
U pitanju je spelta. Zapravo je to pšenica kakvu su poznavali pripadnici starih civilizacija. Naime, 1.173 dijetetičara napravila su listu deset prehrambenih trendova koji će obeležiti 2022. godinu, a žitarice su visoko na listi, među njima i speltu. "Ljudima su u fokusu zdravlje i imunitet, a sve je popularnija biljna ishrana. Zato su opcije bogate hranjivim sastojcima važan deo ishrane. Ljudi na hranu počinju gledati kao na liek za sprečavanje bolesti. Osim toga,
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
