Бенефити поподневне дремке: Ево шта само 15 минута може да уради за ваше здравље!
Лепота и здравље 15.09.2022
Ево која храна изазива зависност и како томе стати на пут. Да ли сте икада појели само један комад своје омиљене хране, а затим открили да вам ... Овај трик за мршављење у менопаузи ће вам омогућити да избегнете гојење током менопаузе или да смршате у ранијој доби. Не схватају сви ово, али... Ево како се решити надимања, уз помоћ исхране. Што смо старији, наш пробавни систем ради спорије. Појели смо нешто погрешно, и то је то - осећам... Немиран сан и генерално проблеми са спавањем погађају велики
Бенефити поподневне дремке су наводно бројни- од веће продуктивности до позитивног утицаја на целокупни организам. Ми истражујемо да ли је то заиста тачно. Многи могу да се присете негативног искуства дренке , када су се после сат времена поподневног сна пробудили још сломљенији, летаргичнији, поспанији и надраженији. Главна грешка таквог сна је његово трајање. О томе шта је посебно у краткотрајном дневном сну, откривамо вам у наставку. Ноћу или током дана
