Doktori otkrili koju namirnicu najviše treba da jedete na jesen: Nije samo zdrava, promeniće vam raspoloženje u sekundi!

Kada nastupe hladniji dani, hrana bogata hranljivim materijama za jačanje imuniteta je idealan izbor, posebno u jesen. Sezonska depresija ili simptom sezonskog afektivnog poremećaja je oblik depresije koji je povezan sa promenama godišnjih doba. Obično se pojavljuje u istom periodu svake godine, najčešće od septembra do početka proleća ili leta. Procenjuje se da više od 40 odsto odrasle populacije ispoljava ovaj simptom, a izaziva vrlo neprijatne emocije. Mnogi se