Јаја постају бомба за организам: Додај им овај састојак, хранљива комбинација која не гоји, пуна витамина

Јаја су изузетно здрава и одличан савезник у дијетама. Међутим, уколико им додате спанаћ постају суперздрава. Комбинација јаја и спанаћа одлична је за јачање срца и здравље коже. Одвојено ове две намирнице имају низ корисних својстава за здравље организма. Спанаћ је извор гвожђа, одличан је за здравље крвних судова и срца, а јаја подижу енергију, ниво доброг холестерола, побољшавају вид и смањују ризик од можданог удара А комбинација ове две намрнице само