Напуните кости калцијумом: Убедљиво најбољи и најделотворнији народни лек за крхке кости (рецепт)

Коштано ткиво је живо ткиво, које се мења током живота. Калцијум се усваја из хране и ослобађа се из костију, када га нема довољно у храни. Кости су у процесу сталног ремоделовања, из њих се ослобађа калцијум и у њих уграђује нови калцијум. У току детињства кости се више изграђују, него што се разграђују, у адолесценцији кости се подједнако разграђују и изграђују, а како човек стари процес разградње постаје доминантан и долази до губитка коштане масе.