Nije svejedno kako započinjete dan: Nutricionisti otkrivaju koji je najbolji jutarnji napitak

Dok neki dan ne mogu da zamisle bez kafe, drugi dan započinju smutijem, vodom sa limunom ili nečim trećim. Nutricionisti otkrivaju koji napici su najbolji za početak dana. Nutricionisti su u jednom saglasni – ubedljivo najbolji način da započnete dan je ispijanje čaše vode. Čak i ako niste žedni, trebalo bi da iskapite tu čašu jer je organizmu potrebna hidracija posle cele noći. Svakako je dobro da dan započnete šoljom čaja po sopstvenom izboru. "Istraživanja su