3 razloga zašto treba da jedete kruške svaki dan

Ovo voće je prepuno minerala kao što su kalijum, bakar, fosfor, kalcijum, magnezijum, gvožđe i brojnih mikroelemenata. Takođe, kruške su bogate vitaminima, K, A i C, kao i većinom vitamina iz grupe B i D. Ali, pored vitamina i minerala koje možemo da unesemo u telo, kruške imaju još koristi. Predstavljamo neke od njih. Ova voćka je puna vlakana, koji poboljšava varenje. Smanjuje mogućnost zatvora, ali i dijareje. Takođe, kruška, zahvaljujući pomenutim vlaknima,