Brazilski orah je najbogatiji mineralom koji nam omogućava da dobro spavamo
Telegraf 29.09.2022 | Telegraf.rs
Popularna grickalica sadrži visok procenat selena, minerala koji je jako važan za dobar san
Veliki procenat ljudi se bori sa lošim snom u nekom periodu života. Ukoliko se loše spavanje nastavi kroz duži period, to može negativno da utiče na svakodnevne aktivnosti koje obavaljamo, ali i na naše zdravlje. I dok je većina nesanica u vezi sa lošim mentalnim zdravljem, nekada je razlog lošeg sna nedostatak selena u organizmu. Ekspertkinja za dobar san Mari Grejs Tejlor objasnila je za " Express" da problem sa snom može da bude i zbog nedostatka nekih minerala
