4 здравствене предности свежег купуса: Краљ "зимског поврћа" обилује витаминима и минералима

С обзиром на то да нам долази хладно време и сезонски грип, потребно је да уносимо здраве намирнице које ће нам обезбедити дозу витамина и минерала. Једна од намирница која треба да се нађе на нашем менију свакако је купус. Ово поврће је одувек имало велику примену не само у кухињи, већ су га баке некада превијале када су укућани имали температуру или зубобољу. Купус је изузетно богат витаминима и минералима, садржи велики број хранљивих нутритиената, а због