Ovo su neverovatne prednosti cvekle
Vesti online 01.10.2022 | Novosti
Cvekla je jedno od najboljih povrća. Poslednjih godina postaje sve popularnija, često se koristi u sokovima i smutijima, u kombinaciji sa raznim voćem i povrćem. Ovo je dobar trend s obzirom na mnoge zdravstvene prednosti cvekle. 1. Cvekla je izvor vlakana 2. Cvekla se bori protiv visokog krvnog pritiska 3. Daje energiju 4. Saveznik u borbi protiv upale 5. Pomaže detoksikaciju tela 6. Može imati lekovita svojstva protiv raka
Ovo povrće je izvor prirodnog šećera, a takođe je bogato kalijumom, vitaminom C i folnom kiselinom. Cvekla je takođe bogata vodom i vlaknima. Cvekla je bogata vlaknima, rastvorljivim i nerastvorljivim. Iz tog razloga, pomaže u poboljšanju crevnog tranzita i borbi protiv zatvora. Čak se preporučuje da se uključi u dijete za lečenje hemoroida. Pored toga, konzumiranje cvekle pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi i dobrog holesterola (HDL). Cvekla se može jesti
