Ово су невероватне предности цвекле
Вести онлине 01.10.2022 | Новости
Цвекла је једно од најбољих поврћа. Последњих година постаје све популарнија, често се користи у соковима и смутијима, у комбинацији са разним воћем и поврћем. Ово је добар тренд с обзиром на многе здравствене предности цвекле. 1. Цвекла је извор влакана 2. Цвекла се бори против високог крвног притиска 3. Даје енергију 4. Савезник у борби против упале 5. Помаже детоксикацију тела 6. Може имати лековита својства против рака
Ово поврће је извор природног шећера, а такође је богато калијумом, витамином Ц и фолном киселином. Цвекла је такође богата водом и влакнима. Цвекла је богата влакнима, растворљивим и нерастворљивим. Из тог разлога, помаже у побољшању цревног транзита и борби против затвора. Чак се препоручује да се укључи у дијете за лечење хемороида. Поред тога, конзумирање цвекле помаже у одржавању нивоа шећера у крви и доброг холестерола (ХДЛ). Цвекла се може јести
