Две намирнице које сви обожавају су "лек" за јесењи умор: Подижу енергију инстант, а једна мора баш овако да се узима

Сазнајте како да се решите јесењег умора. Јесењи умор и поспаност узроковани су недостатком витамина Д и серотонина, а проблем ћете најлакше решити ако уведете измене у исхрани, објашњавају ендокринолози. Стручњаци су навели да подигнете енергију и дан започнете пуни елана. Чоколада ће вам помоћи да подигнете расположење и добијете додатну енергију. Ова намирница је одличан "лек" за јесењу поспаност. Ставите пет грама чоколаде у уста и оставите да се сама