Ovo su najveće prednosti i mane svakodnevnog unošenja vitamina C
City magazine 03.10.2022
Svi znamo da je vitamin C jedan od ključnih elemenata za zdrav i jak imunitet, te oporavak telesnih tkiva.
No, iako je našem telu vitamin C jako potreban, ono ga nažalost ne proizvodi, pa iz tog razloga moramo da ga unosimo putem hrane bogate ovim vitaminom kao što su: brokoli, prokelj, jagode, paprike i paradajz, piše N1 Zagreb, a prenosi N1.rs. Ipak, u današnje vreme suplementi, odnosno dodaci ishrani, postaju sve popularniji, pa tako veliki broj ljudi vitamin C unosi upravo na ovaj način, što ima svoje prednosti, ali i mane. U nastavku otkrijte više detalja.
