7 здравствених разлога зашто да укључите карфиол у исхрану

Карфиол је изузетно здраво поврц́е, значајан извор хранљивих материја. Садржи јединствена биљна једињења која могу смањити ризик од випе болести, а погодан је за мршављење и дијетални начин исхране. Веома га је лако увести у свакодневни јеловник. Ево седам научно заснованих здравствених предности карфиола. Нутритивни профил карфиола је прилично импресиван. Има врло мало калорија, али је богат витаминима. У ствари, карфиол садржи скоро све витамине и минерале