Hrana za žene iznad 50 godina protiv starenja
Vesti online 08.10.2022 | Sensa.hr
Kada žene pređu pedesetu godinu, trebalo bi da menjaju svoju ishranu ili da dodaju neke sastojke kojim će poboljšati zdravlje. Nutricionista objašnjava koja 3 nutrijenta su ključni. Kalcijum za zdrave kosti Proteini za zdravu mišićnu masu Vitamin B12 za mozak Tri saveta nutricioniste:
Naše telo se menja s godinama, pa samim tim bi trebalo promeniti i način ishrane. To se posebno odnosi na žene iznad pedesetih, kako bi izbegle određene zdravstvene probleme. Nutricionista Džejson Evoldt iz američke klinike Mayo, često pomaže ženama koje menjaju način ishrane, kako bi se lakše nosile sa promenama koje se dešavaju u njihovom telu. Ona savetuje da žene starije od 50 godina obrate pažnju na tri nutrijenta u borbi protiv najčešćih promena uzrokovanih
