Храна за жене изнад 50 година против старења
Вести онлине 08.10.2022 | Сенса.хр
Када жене пређу педесету годину, требало би да мењају своју исхрану или да додају неке састојке којим ће побољшати здравље. Нутрициониста објашњава која 3 нутријента су кључни. Калцијум за здраве кости Протеини за здраву мишићну масу Витамин Б12 за мозак Три савета нутриционисте:
Наше тело се мења с годинама, па самим тим би требало променити и начин исхране. То се посебно односи на жене изнад педесетих, како би избегле одређене здравствене проблеме. Нутрициониста Џејсон Еволдт из америчке клинике Маио, често помаже женама које мењају начин исхране, како би се лакше носиле са променама које се дешавају у њиховом телу. Она саветује да жене старије од 50 година обрате пажњу на три нутријента у борби против најчешћих промена узрокованих
