Osećate se zaglavljeno? Evo kako da prepoznate znake emotivne iscrpljenosti

Ono se često javlja kao rezultat akumuliranog stresa iz ličnog ili profesionalnog života ili kombinacije oba. Dok okidači mogu uključivati sve, od finansijskog stresa, preko posla pod velikim pritiskom, suočavanja sa izvesnim traumama ili nedostatka ličnog ispunjenja, ono što izaziva ovakvo stanje razlikuje se od osobe do osobe. Drugim rečima, ono što bi moglo biti stresno za jednu osobu, može biti u potpunosti prihvatljivo za drugu. U svakom slučaju, ako osećate