Отежавају варење: Пет намирница које иритирају желудац
Вести онлине 10.10.2022 | Еклиника
Храна нам обезбеђује неопходне хранљиве материје, даје нам енергију и чак може да нам помогне да се одбранимо од болести. Али, те предности не важе за све намирнице. У ствари, у неким случајевима је сасвим супротан ефекат – одређене намирнице заправо могу да изазову здравствене проблеме, упале, иритације и исцрпе нам енергију. Најгоре од свега је што конзумирање одређене хране у већим количинама може да оптерети једног од главних играча у процесу варења – желудац. Ових 10 намирница сматрају се најгорим
Пржена храна Пржена храна садржи много масти и може да изазове дијареју. Богати умаци, масни комади меса, намази од путера и кајмак такође могу да изазову проблеме. Стручњаци препоручују да се пржена храна замени печеном и лаганим сосевима, који садрже поврће уместо путера или кајмака. Цитруси Будући да су богати влакнима и кисели су, неким људима цитруси могу да иритирају желудац. Избегавајте поморанџе, грејпфрут и друго цитрусно воће ако имате проблема са
