Znate li šta je formula 90:10? Za samo 10 dana možete se rešiti šlaufa na stomaku i viška kilograma
Luftika 14.10.2022
Lekar Mark Hajmen, autor knjige „The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Activate Your Body’s Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast” osmislio je detoks prilagođen različitim režimima ishrane, koji staje na kraj izgovorima za nezdrave obroke, piše Nova.rs.
Naime, ukoliko održavate insulin pod kontrolom, mršavićete bez problema, očistiti organizam od toksina, te se rešiti visokog krvnog pritiska i šećera, glavobolja, akni i bolova u zglobovima, tvrdnje su tog lekara. – Najbolje od svega je što nećete biti gladni. Jedu se tri glavna obroka, a između svakog međuobroci. Nije poenta u tome koliko jedete, jer smatram da izgladnjivanje nema smisla, nego u tome šta jedete. Držim se formule 90:10, jer preterano uzdržavanje
