Особе које спавају пет сати или мање су у већем ризику од хроничних болести
Н1 Инфо 19.10.2022 | Аутор:ЦНН, Н1 Загреб
Ново истраживање показује да људи од 50 и више година који спавају пет сати или мање како старе имају већи ризик од развоја вишеструких хроничних болести у односу на вршњаке који дуже спавају.
У истраживању је учествовало око 8.000 државних службеника из Велике Британије који нису имали хроничних болести у доби од 50 година. Они који су спавали пет сати или мање имали су 30 одсто већи ризик да с временом развију више хроничних болести у поређењу с особама које су спавале најмање седам сати. С годинама се тај ризик повећава, па је са 60 година већи за 32 одсто, а са 70 година за 40 одсто, показују резултати истраживања објављеног у часопису ПЛОС
