San je važan za zdravlje srca poput ishrane i fizičke aktivnosti

Bolest srca je ubica broj jedan u SAD, prema podacima Američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Svake 34 sekunde jedna osoba u SAD umre od kardiovaskularnih bolesti, piše CNN. U junu, Američko udruženje za srce dodalo je trajanje sna na svoju kontrolnu listu za kardiovaskularno zdravlje. Ove naučno zasnovane smernice su stvorene da pomognu u poboljšanju zdravlje srca. Ono što sadrže je sledeće: Ostavite duvan, jedite bolje, budite aktivni,