Pravila "dijete dugovečnosti": Šta i kako jesti da produžite životni vek?

Kako godine idu, sve više dajemo od sebe da ostanemo u najboljoj mogućoj formi, fizičkoj i psihičkoj, kako bismo živeli zdravije i duže. Iako ne možemo da kontrolišemo sve što nam život nudi, možemo da kontrolišemo šta jedemo, što je bitan faktor za dugovečnost, pišu Vijesti, a prenosi N1. Istraživanja rađena ove godine utvrdila su kako bi takozvana dijeta za dugovečnost bila izvrsna preventivna mera za održavanje zdravlja u poodmaklim godinama, prenosi "Eat This