Problemi sa spavanjem? Ovih 5 svakodnevnih navika će vam pomoći da lakše zaspite!
Lepota i zdravlje 23.10.2022
Izbor doručka može biti prava mora skoro svakog dana. A u nastavku vam predstavljamo recepte u kojima ćete sigurno uživati. [lwptoc] Svaka zem... Doručak u menopauzi bi trebalo da sadrži sve hranljive sastojke koji obezbeđuju telu vitalnost i zdravlje. Menopauzu često prate ne samo neprija... Rak dojke je najučešća vrsta kancera kod žena, ali je izlečiv. Naravno, ukoliko se simptomi prepoznaju na vreme. A kako svesti rizik na minimum? [... Poteškoće pri gubitku kilograma mogu da nastanu usled disbalansa
Problemi sa spavanjem su uobičajeni kod mnogih ljudi. I čini se da smo probali skoro pa sve da lakše zaspimo. Ali da li ste se ikada zapitali kako navike na dnevnom nivou utiču na noćni san? Nepotrebno je reći koliko je san važan za naše telo. Ali to ne znači da zaista i spavamo dovoljno. A ono što najviše nervira je što čak i ako legnemo na vreme i spavamo 8 sati, takođe ne možemo da se naspavamo. To je zato što imamo naizgled bezopasne, ali potpuno nezdrave
