Studija: Pet sati noćnog sna znači veći rizik od hroničnih bolesti
Radio 021 24.10.2022 | Hina
Osobe od 50 godina i starije koje noću spavaju manje od pet sati imaju 40 odsto više izgleda da obole od hroničnih bolesti u odnosu na svoje vršnjake koji spavaju do sedam sati.
Autori studije sa Londonskog univerziteta analizirali su efekte trajanja spavanja na zdravlje gotovo 8.000 Britanaca zaposlenih u javnim službama u dobu od 50, 60 i 70 godina i to tokom 25 godina. Učesnici studije odgovarali su na pitanje "koliko prosečno sati spavaju tokom radnih dana" i da li im je dijagnostikovana neka od hroničnih bolesti kao što su rak, dijabetes ili srčane bolesti. Na temelju prikupljenih podataka naučnici su ustanovili da su ljudi koji
