Non-stop ste pod stresom i ne znate kako da ga se oslobodite? Za osmeh su vam potrebne ove stvari - a dve su besplatne

Ukoliko ste pod konstantnim stresom evo nekoliko načina kako da ga se oslobodite! Među najvećim krivcima zašto oboljevamo od mnogih bolesti jeste upravo stres! Kada doživimo neku stresnu situaciju to se automatski odražava na naš organizam, a vrlo brzo nam opada i imunitet koji je naš najveći čuvar zdravlja. Da ste pod stresom možete da prepoznate kroz nekoliko simptoma, kao što su razdražljivost, smanjen ili povećan apetit, insomnia i otežana koncetracija.