3 namirnice koje povećavaju nivo keratina: Odlične su za zdravu kosu, kožu i nokte
Telegraf 26.10.2022 | Telegraf.rs
Lak način da unesete više proteina i vitamina u organizam
Keratin je esencijalni protein koji naše telo proizvodi za formiranje kose, noktiju i kože. Nalazi se i u drugim delovima tela, uključujući sluznicu unutrašnjih organa i žlezda. Optimalni nivo keratina može da poboljša izgled kože, kose i noktiju, zbog čega se sve češće može videti i kao jedan od sastojaka u kozmetičkim proizvodima. Ali, pored topikalnih tretmana i kozmetike obogaćene keratinom, nivo ovog proteina moguće je povećati i kroz unos pojedinih namirnica.
