Ovo su četiri loše navike zbog kojih ste ujutru manje produktivni
Kamatica 26.10.2022 | Blic Biznis
Međutim, nije dovoljno samo da u svoju jutarnju rutinu uvedete određene navike, koje će vam pomoći da budete produktivnije, već je veoma bitno da izbacite neke loše navike, zbog kojih se svakog jutra osećate sve umornije.
Nakon buđenja prvo uzimate telefon Ovo je jedan od glavnih krivaca, zašto iz kreveta ne ustajete barem 20-ak minuta nakon buđenja i samim tim odlažete svoju produktivnost za kasnije. Obično praktikujete večernju kupku Uživate u tuširanju pred spavanje, ne znajući da jutarnje tuširanje drastično poboljšava vašu produktivnost. Prohladna voda će vas ujutru razbuditi i uz to će vas osloboditi nagomilanog stresa i otkloniće tragove umora. Ne vežbate ujutru Jutarnja
