Да ли је тачна изрека "Оно си што једеш?"

Здравље црева и цревне флоре је од кључне важности за добробит целокупног организма. Јасно је да у веома важне сегменте спада чињеница шта једемо. Нажалост, сетимо се грешака које правимо у исхрани тек када дође до неког проблема који је озбиљнији. Нарушимо здравље, а онда се сетимо да морамо другачије. Не морамо да будемо гојазни да би се јавили проблеми са срцем, на пример, али је чињеница да нездрава храна значајно утиче на наш кардиоваскуларни систем. Кад