Za 3 dana gubite i do 3 kilograma i to za sitne pare

Svima je poznato da je jogurt dobar za probavu i zdravlje digestivnog trakta. On pokreće creva na zdrav način i omogućava da se hrana brže vari, zahvaljujući kalcijum-laktatu koji sadrži. Delovanje ove dijete zasniva se na svojstvu probiotičkih jogurta da stimulišu zdravlje crevne flore što za posledicu ima bolje varenje, eliminaciju toksina i mršavljenje. Prvi dan Doručak: niskomasni jogurt sa pahuljicama po izboru; Ručak: bareno povrće sa pirinčem uz maslinovo