Како треба јести бели лук ако желимо да имамо највише здравствених користи?

Бели лук је једна од најстаријих гајених биљака на свету и може се нац́и у скоро свакој кухињи. Он, међутим, није само сјајан додатак оброцима, вец́ је и веома здрава намирница. Волимо да користимо бели лук када смо прехлађени, јер помаже у борби против кашља и јача имуни систем. Он садржи многа активна хемијска једињења и антиоксидансе који обезбеђују здравље целог организма, због чега се често назива природним “антибиотиком”. Бели лук је изузетно хранљив,