Top 5 zdravstvenih prednosti brokolija
Telegraf 04.11.2022 | Telegraf.rs
Saznajte šta brokoli čini tako dobrim za nas, uključujući njegov sadržaj vlakana, vitamina i minerala
Brokoli je razgranato, zeleno povrće sa ljubičastim ili češće zelenim cvetnim pupoljcima. Pripada porodici kupusnica, zajedno sa karfiolom, kupusom i keljom, a može se jesti sirovo ili kuvano. Ova biljka je veoma važna namirnica za sve one koji vode računa o svom zdravlju, a pogotovo je korisna onima koji se bore sa viškom kilograma jer je niskokalorična a pritom bogata vitaminima i mineralima. Sadrzi kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijujm, natrijum, gvozdje,
