Psihijatar otkrio šta najviše može da ometa san

U svom eseju na CNBC opisao je da je nakon godina istraživanja otkrio da ruminacija ili preživanje problema najviše utiče na kvalitet sna. Kaže da je zabrinutost oko nečega noću uticala i na njegovu sposobnost da zaspi. „Pažnja se neprestano vraćala na tu neku stvar. Ležao bih u krevetu i ponavljao glupi komentar koji sam uputio nekoj osobi, iako ga je ta osoba verovatno zaboravila nekoliko trenutaka kasnije“, piše doktor. Prater priznaje da nema čarobnog alata