Šta osobe koje imaju problem sa nadutošću ne bi trebalo da piju?

I dok su mnogi svesni negativnih efekata slatkih i gaziranih pića, uobičajena zabluda je da dijetalna gazirana pića nemaju isti efekat. Gazirani sokovi su puni šećera i sami po sebi dovoljno loši za zdravlje, dok dijetalni gazirani sokovi često sadrže i nepoznate hemikalije. – Ove vrste gaziranih pića mogu da izazovu nakupljanje prevelike količine gasova, zbog čega se osećate naduto. Umesto da posežete za njima, pokušajte da ih izbacite iz ishrane i vidite kako