Da li je odlaganje alarma ipak dobra navika? Iznenadiće vas rezultati ove studije
Vesti online 12.11.2022 | RTS
Kada vam ujutro zazvoni alarm, možda je vaša trenutna reakcija da pritisnete dugme za odlaganje. U tome niste sami, jer istu praksu imaju milioni ljudi širom sveta.
Prema novoj studiji sa univerziteta “Notr Dam” u Indijani, 57 odsto odraslih ljudi obično vole da posle oglašavanja budilnika još malo odremaju, tako da je potrebno i nekoliko “zvonjenja” da bi se konačno probudili i ustali iz kreveta. Naučnici su upozorili na štetnost odlaganja sa argumentom da to može da remeti naše cikluse spavanja, jer isključivanje budilnika i povratak u san – dovodi do toga da naše telo “misli” da smo u sledećem ciklusu spavanja, koji se
