3 saveta koja će vam uravnotežiti varenje
Vesti online 13.11.2022
Redovno varenje je pola zdravlja.
Svakodnevni odlazak u WC i više je nego potreban kada je u pitanju zdravlje. Ali, mnogima varenje nije uravnoteženp i zna da prođe i po nekoliko dana bez odlaska u toalet. Odlazak u toalet mora biti svakog dana bez izuzetka, a kako stabilizovati varenje i postići da ono bude redovno, saznajte u nastavku: 1. Varenje započinje u ustima, odnosno žvakanjem. Kada jedete budite opušteni, izdvojite vreme i nemojte da žurite. Dobro prožvaćite hranu. 2. Konzumirajte toplu
