Studija: Turšija smanjuje stres i poboljšava san
Radio 021 14.11.2022 | B92
Nova studija je otkrila da konzumiranje "psihobiotičke dijete" ne samo da može da smanji stres, već može da pomogne i da se bolje spava.
Studija iz oktobra 2022. godine, koja je objavljena u "Molekularnoj psihijatriji", uključivala je 45 odraslih između 18 i 59 godina starosti čija je ishrana sadržala malo vlakana, prenosi B92. Istraživači iz APC Microbiome Ireland na Univerzitetskom koledžu Kork podelili su učesnike u dve grupe kojima je naloženo da poštuju različite dijete - prva je prešla na ishranu koja je pratila piramidalnu šemu, dok je druga grupa zamoljena da jede "psihobiotsku dijetu" koja
